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AG真人游戏 它是天然止咳良方,早晚吃一点,止咳化痰,提高免疫力
发布时间: 2020-02-17 来源:未知 点击次数:

3.将焯水后的牛肉清洗干净,边洗边用手反复揉搓下,除去残留在牛肉表面的残质,滤干水分装入盘中备用着即可。

原标题:它是天然止咳良方,早晚吃一点,止咳化痰,提高免疫力

秋季的燥热被萝卜的甜脆水润,无形中就化解了。当然,萝卜炒牛肉被誉为“天然止咳剂”是有依据的,据研究表明,萝卜性凉,味性甘,具有止咳化痰、 除燥生津、清热解毒的功效。俗话说,“秋季萝卜赛人参”,每到秋季,我去菜市场必买萝卜,隔三差五给家人做一点,脆嫩爽口,全家人都爱吃,咳嗽还没萌芽,就被这道“天然止咳剂”给消灭了。所以大家可别小瞧食补的功效哦。

秋季是个干燥的季节,也是我们容易感冒咳嗽的季节。一方面是天气太干燥,还有一方面就是换季时AG真人游戏,我们的免疫力会有所下降哦。小时候AG真人游戏,我一到换季的时候AG真人游戏,就经常咳嗽,发烧紧随其后,可把我爸妈给愁坏了。后来还是听医生说,牛肉是天然的滋补品,秋季给孩子吃萝卜炒牛肉,止咳化痰,清热解毒,身体好。

食材:

6.当牛肉表面炒至7成熟时,向锅中依次加入老抽,蚝油进行调味,用锅铲翻炒均匀,炒匀后再向锅中依次加入切好的萝卜,生姜,大蒜,用大火炒香,炒至萝卜表面稍微软烂时,之后再向锅中加入切好的青辣椒,红辣椒调味,用大火翻炒8~10分钟左右,10分钟之后,加入适量清水降低一下油锅的温度,大火转中火,炒至锅中水分快干时即可关火出锅,最后将炒好的牛肉和萝卜装入盘中就可以开吃了,喜欢的朋友可以试一试哦。

5.起锅烧热,向热锅中加入适量食用油,烧至油温为6成熟时,放入焯水后的牛肉翻炒一下,中途依次放入生抽,料酒,以及食用盐进行调味,用大火炒香,这样可以使炒出来的牛肉吃起来口感好,同时也更入味哦,炒至牛肉表面6~7成熟时即可。

2.起锅烧热,向热锅中加入适量清水,开火将其加热片刻,煮至锅中水面出现少许气泡时,将切好的牛肉放入锅中,加热25分钟左右,煮至锅中表面出现大量悬浮白色物质时即可。

【萝卜炒牛肉】

咳嗽反反复复老不好?多半是秋燥。秋天干燥的气候,真是让我们太无奈了,感觉连呼吸都是无声的痛。而且咳嗽咳起来真要命,反反复复更是让人不堪其扰,怎么赶走这个磨人的小妖精呢?萝卜炒牛肉就是天然“止咳剂”,俗话说,燥是无形之邪,所以我们秋季的饮食,也要偏向滋补和润燥哦。萝卜白嫩嫩,水分多,口感好,营养佳,可谓是口口生津,一口咬下去汁水四溅,脆嫩甘甜。

1.在炒牛肉和萝卜时,我们还需要加入适量的生姜和大蒜哦,一方面可以除去牛肉表面的膻腥味,另一方面可以增添其口感,使其吃起来口感好,同时也更入味哦。

2.做萝卜炒牛肉这道菜时,我们可以将胡萝卜去代替萝卜哦,这样炒出来的菜吃起来口感好,同时也更入味哦。

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【小贴士】

牛肉具有补中益气、强筋健骨、补气养血的功效,是我们的天然补品。多亏了那段时间经常吃牛肉,对体质有很好的改善作用,后来换季感冒咳嗽真的好了,比吃药还管用。俗话说,身体是革命的本钱。体质不好多吃亏啊。牛肉蛋白质松软,营养易吸收,可谓老少皆宜。秋季给家人做一盘萝卜炒牛肉,家人身体好,我们也更放心了。尤其是现在猪肉价格越来越贵了,补充肉类营养的话,牛肉也是个不错的选择哦。

4.牛肉处理好之后,将萝卜清洗干净,洗好后用刮皮刀去皮,接着将萝卜放在案板上,切成大小适合的块状。装入盘中备用即可。

1.先将市场上买来的牛肉清洗干净,以便除去牛肉表面所残留的杂质,洗好后滤干水分,放在案板上切成大小长度均为0.25cm块状,放在案板上备用着,或者装入盘中备用着。

做法:

牛肉300g,萝卜105g,生姜15g,大蒜8g,青辣椒1个,红辣椒1个,生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,食用油适量,食用盐适量,清水少许

  中新经纬客户端2月3日电 3日,针对一些国家出现针对中国疫情的恐慌、甚至侮辱性、歧视性的言论,外交部新闻发言人华春莹在例行记者会上表示,希望国际社会能够理性、冷静地认识这场疫情,并作出科学、恰当地应对。

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